Ryczące Mięśnie (うなれ筋肉, Unare Kinniku) to trzeci odcinek pierwszego sezonu anime.
Opis
Midoriya płacze ze szczęścia po tym jak usłyszał od swojego idola, że może zostać bohaterem i został przez niego uznany godnym przejęcia One for All, Izuku dziwi się i zaczyna mamrotać o tym, że to niemożliwe aby przekazac swój dar zupełnie obcej osobie na co All Might odpowiada, że jego dar można przekazać z pomocą DNA i wybrał Izuku na swojego następce ponieważ zachował się odważniej niż bohaterowie zawodowi podczas ataku Mulistego złoczyńcy, ratując Bakugo. Po wyjeśnieniach All Mighta Izuku bez wachania przyjmuje propozycję przejęcia One for All.
All Might rozpoczyna trenować Izuku, aby jego ciało było zdolne do przejęcia One for All, głownym elementem treningu ma być wysprzątanie przez Izuku plaży Dagoba w trakcie następnych 10 miesięcy, gdyż po tym czasie odbywa sie egzamin wstępny do Liceum U. A. tworzy również dla Midorii wymagający harmonogram, mimo to Midoriya po kryjomu ćwiczy więcej niż przewiduje harmonogram, przez co przemęcza swoje ciało, po zauważeniu tego All Might złości się na Izuku i obawia się, że jego działania przyniosą odwrotny od zamierzonego rezultat, Midoriya tłumaczy, że robił to aby wyróżniać się w U.A. i zostać najlepszym z bohaterów. to daje wszechmocnemu wgląd na pasję Izuku względem bohaterstwa.
W dniu egzeminu All Might uznaje ciało Izuku za wystarczająco przygotowane do przejęcia All for One i daje Midorii swój włos karząc mu go zjeść, wyraźnie zmieszany Izuku dowiaduje się, że nieistotne jest w jaki sposób otrzyma DNA All Mighta, moc i tak przejdzie na niego, zostaje ponaglony przez symbol pokoju, mówiący, że musi natychmiast przyjąć jego DNA jeśli chce aby zadziałało przed rozpaczęciem egzaminu.
Na chwile przed egzaminem Izuku zmierza w strone U.A. jednak potyka się, ratuje go dar pewnej dziewczyny, dziewczyna życzy mu powodzenia a Izuku stoi szczęśliwy, że udało mu się porozmawiac z dziewczyną (nie wypowiedział ani słowa, ale niech sie chłopak nacieszy)
Wewnątrz U.A. Present Mic wyjaśnia zasady egzaminu, prezentując zasady na ekranie za nim mówi o trzech rodzajach robotów do pokonania za określoną ilość punktów, zwraca to uwagę jednego z uczniów który zauwarzył niscisłość między słowami nauczyciela a kartami które otrzymali uczniowie, Present Mic wyjaśnia, że 4 typ robotów to roboty za 0 punktów, służące wprowadzeniu zamieszania na polu bitwy. Izuku wraz z innymi uczniami udaje się do jednej ze stref egzaminacyjnych i obiecuje sobie, że właściwie wykorzysta dany mu przez All Mighta dar.